Hauv qhov kev tshawb fawb loj tshaj plaws, cov kws tshawb fawb tau tshawb pom qhov kev siv ntawdtsaus chocolatetuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev nyuaj siab.Cov kev tshawb pom tau ntxiv lwm qhov txiaj ntsig kev noj qab haus huv rau cov npe ntev uas cuam tshuam nrog qhov kev kho mob uas nws hlub.

Kev nyuaj siab, ib qho kev puas siab puas ntsws uas cuam tshuam rau ntau lab tus tib neeg thoob ntiaj teb, yog tus cwj pwm los ntawm kev tu siab thiab tsis txaus siab rau kev ua ub no txhua hnub.Nws tuaj yeem ua rau muaj ntau yam teeb meem ntawm lub cev thiab lub siab lub ntsws, feem ntau xav tau kev pab kho mob.Txawm li cas los xij, qhov kev tshawb fawb tshiab qhia tau hais tias cov qhob noom xim kasfes tsaus nti tuaj yeem yog ib qho tshuaj ntsuab rau kev tawm tsam tus mob no.

Txoj kev tshawb no, coj los ntawm ib pab neeg ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm ib lub tsev kawm ntawv nto moo, koom nrog kev tshuaj xyuas ntau ntawm cov ntaub ntawv los ntawm ntau dua ib txhiab tus neeg koom.Cov kws tshawb fawb pom pom muaj kev sib raug zoo ntawm kev noj cov qhob noom xim kasfes tsaus nti thiab txo kev pheej hmoo ntawm kev nyuaj siab.Cov neeg uas tau noj cov qhob noom xim kasfes tsaus nti hauv ib lub lim tiam tau pom tias tsis tshua muaj cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab piv rau cov uas tsis haus nws kiag li.

Yog vim li cas tom qab qhov kev xav-boggling discovery nyob rau hauv cov nplua nuj muaj pes tsawg leeg ntawm tsaus chocolate.Nws muaj ntau ntawm flavonoids thiab lwm yam flavonoid zoo li cov tebchaw, xws li polyphenols.Cov bioactive compounds tau pom tias muaj cov nyhuv antidepressant zoo li lub hlwb.

Tsis tas li ntawd, cov qhob noom xim kasfes tsaus yog paub los txhawb kev tso tawm endorphins, feem ntau hu ua "cov tshuaj hormones zoo siab."Endorphins yog ib txwm tsim los ntawm lub cev thiab pab tsim kom muaj kev zoo siab thiab kev zoo siab.Los ntawm kev tso tawm cov tshuaj no, tsaus chocolate tuaj yeem txo cov tsos mob cuam tshuam nrog kev nyuaj siab thiab txhim kho tag nrho lub siab.

Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias txoj kev tshawb no tsis tawm tswv yim rau kev noj ntau dhau ntawm chocolate.Kev noj haus yog qhov tseem ceeb, vim tias kev noj zaub mov ntau, nrog rau cov qhob noom xim kasfes tsaus, tuaj yeem ua rau tsis xav noj qab haus huv.Cov kws tshawb fawb pom zoo kom noj cov qhob noom xim kasfes tsaus nti, feem ntau nyob ib ncig ntawm 1 mus rau 2 ooj hauv ib lub lis piam, txhawm rau sau nws cov txiaj ntsig zoo rau lub siab.

Qhov kev tshawb pom ntawm txoj kev tshawb no tau ua rau muaj kev zoo siab ntawm ob qho tib si chocolate lovers thiab cov kws kho mob hlwb.Txawm hais tias kev tshawb fawb ntxiv yog xav tau kom nkag siab txog kev sib raug zoo ntawm cov qhob noom xim kasfes thiab kev nyuaj siab, qhov kev tshawb fawb no muab kev cia siab rau txoj hauv kev zoo nkauj thiab qab ntxiag los tawm tsam qhov kev ntxhov siab no.Yog li, tom ntej no lub sij hawm koj indulge nyob rau hauv ib daim ntawm tsaus qhob noom xim kasfes, nco ntsoov, koj kuj yuav pab txhawb koj lub hlwb kev noj qab haus huv.